Vortrag Würzburg – Abenteuer Pacific Crest Trail
„Zu Fuß durch die USA – 4.265 km auf dem Pacific Crest Trail“
Am Freitag, 17. April 2026 nehme ich euch im Mozartareal Würzburg
mit auf die vielleicht größte Reise meines Lebens:
4.265 Kilometer zu Fuß auf dem legendären Pacific Crest Trail –
von Mexiko bis Kanada.
179 Tage war ich unterwegs. Durch sengende Wüsten, über schneebedeckte Pässe,
durch endlose Wälder – mit Rucksack, Zelt und einem großen Traum im Herzen.
In meinem multimedialen Vortrag erwartet euch eine intensive Abenteuerreise
mit beeindruckenden Bildern, bewegenden Geschichten und ehrlichen Einblicken
in Grenzerfahrungen, Zweifel, Mut und die Magie des Unterwegsseins.
Dieser Abend ist zugleich ein Spendenvortrag:
Der Gewinn geht an die Rettungshundestaffel des ASB Würzburg-Mainfranken.
Mit speziell ausgebildeten Hunden und ehrenamtlichen Einsatzkräften
unterstützen sie die Suche nach vermissten Personen – und retten im Ernstfall Leben.
Mit eurem Besuch erlebt ihr also nicht nur einen inspirierenden Abend,
sondern unterstützt gleichzeitig eine wichtige regionale Arbeit.
Einlass: 18:30 Uhr
Beginn: 19:30 Uhr
Ende: 22:00 Uhr
Ort: Mozartareal Würzburg
Für Snacks und erfrischende Getränke ist gesorgt.
Kommt vorbei, lasst euch inspirieren, träumt ein Stück mit –
und tut dabei noch etwas Gutes.
Ich freue mich sehr auf euch!
Herzlichst,
Dominik Blenk
Events
Deine Reise im Flow
Jetzt buchbar: Active Retreat Marokko (27.11.–04.12.2025)
Es ist so weit – das Active Retreat Marokko geht in die nächste Runde! Du willst dabei sein?
Dann melde dich direkt bei mir per WhatsApp oder Email – ich freue mich, dich mitzunehmen!
Eine Woche im wunderschönen Riad an der marokkanischen Küste – mit liebevoller Vollverpflegung, Surfsessions, Daily Flow Culture Programm und Zeit für dich.
Morning Routine: Breathwork, Eisbaden, Körperarbeit
Movement-Sessions & Freestyle Flow
Austausch, Entspannung & Sonne tanken
Du bist zwischen 20 und 45 Jahren und willst dabei sein?
Dann melde dich direkt bei mir per WhatsApp oder Email – ich freue mich, dich mitzunehmen!
Alle Infos zum Retreat findest du hier:
Mit Flow Culture hast du die Möglichkeit, weit über den Alltag hinauszugehen – auf Events und Retreats, die dich wirklich in Bewegung bringen.
Ob in der Natur, am Meer oder in einer besonderen Location: Hier steht das ganzheitliche Erleben im Mittelpunkt – Körper, Geist & Seele dürfen frei tanzen.
Seit mittlerweile drei Jahren veranstalte ich gemeinsam mit Kimojo Physiotherapie die beliebten Active Retreats – ein Mix aus Entspannung, Aktivität, Gemeinschaft und persönlichem Wachstum.
Ob Breathwork, Eisbaden, Tanz, Surfkurs, Yoga oder einfach mal bewusst atmen – in diesen Tagen darfst du bei dir ankommen und deinen ganz eigenen Flow finden.
zu den Retreat Infos: kimojo-physio.de
Kurse
Mach dich bereit für die neuen Kurse – Let’s flow together!
Lust, nach der Sommerpause etwas neues auszuprobieren? Dann komm zu unserem kostenlosen Probetag am Dienstag, 07. Oktober 2025 – ganz unverbindlich reinschnuppern, tanzen, Spaß haben und den Flow spüren!- 🕓 16:00–17:00 Uhr: Rhythm & Flow 50+
- 🕔 17:00–18:00 Uhr: Breakdance Kids (9–13 Jahre)
- 🕕 18:00–19:00 Uhr: Flow Dance 20+
Breakdance Kids (9–13 Jahre)
Ready to break it down? In diesem energiegeladenen Kurs für Kids dreht sich alles um die Basics des Breakdance: coole Moves, erste akrobatische Elemente und fette Beats! 🎵 Wir lernen einfache Choreos, fördern das Körpergefühl und die Kreativität – und natürlich kommt auch der Freestyle nicht zu kurz. Teamgeist, Selbstbewusstsein und Spaß stehen hier im Mittelpunkt. Let’s move, spin & groove!
Flow Dance 20+
Der Afterwork-Kurs, der dich in den Feierabend tanzen lässt. Ob du schon Tanzerfahrung hast oder einfach loslassen willst – hier findest du deinen Flow. Wir kombinieren dynamische Choreografien, Freestyle-Elemente und auch mal Partnerübungen, um Körper, Geist und Emotion in Bewegung zu bringen. 💥 Ein Kurs für alle, die Energie tanken, Stress loswerden und sich frei ausdrücken möchten – mit Musik, die bewegt.
Rhythm & Flow 50+
Tanzen kennt kein Alter! Dieser Kurs ist speziell für Menschen ab 50 Jahren, die sich gerne zur Musik bewegen und aktiv bleiben möchten. Gemeinsam trainieren wir Rhythmusgefühl, Koordination und Beweglichkeit – mit leichten, aber wirkungsvollen Choreografien, die Körper und Geist in Schwung bringen. ✨ Wir verbessern Balance, fördern das Gedächtnis und haben einfach Freude an der Bewegung.
Physiotherapie
Gesundheit im Flow
Als Physiotherapeut findest du mich in der etablierten Praxis „Physiotherapie am Dominikanerplatz“, mitten in der Würzburger Innenstadt:
Adresse: Dominikanerplatz 5, 97070 Würzburg
Web: physioamdomi.de
Du hast ein Rezept oder möchtest eine private Physiotherapiestunde buchen?
Dann melde dich einfach direkt bei mir – per WhatsApp oder E-Mail.
Ich bringe als Therapeut meine langjährige Erfahrung sowie Fortbildungen in verschiedenen Behandlungstechniken mit.
Mit Flow Culture– Physio entsteht so ein neues Gesundheitszuhause, in dem du individuell und ganzheitlich behandelt wirst – immer mit dem Fokus auf Bewegung, Körpergefühl und Lebensfreude.
Ob auf Rezept oder privat: Ich bin für dich da!
Private Leistungen
Auch ohne Rezept bist du bei mir herzlich willkommen!
Als erfahrener Physiotherapeut biete ich private Einzelstunden an, die individuell auf dich zugeschnitten sind:
- ausführliche Anamnese
- funktionelle Tests & Check-ups
- maßgeschneiderte Behandlungspläne
Ob du präventiv etwas für dich tun willst oder gezielt an Beschwerden arbeiten möchtest – hier bekommst du volle Aufmerksamkeit und professionelle Unterstützung. Investiere in deine Gesundheit, dein Wohlbefinden – und deinen Flow.
Krankengymnastik (KG)
Du hast Beschwerden oder möchtest deine Beweglichkeit zurückgewinnen?
Mit gezielten Übungen stärken wir deine Muskulatur, verbessern die Gelenkfunktion und lindern Schmerzen. Die Behandlung ist individuell auf dich und dein Ziel abgestimmt – ob nach Verletzungen, Operationen oder einfach, um beweglich zu bleiben.
Ich begleite dich Schritt für Schritt – kraftvoll, wirksam und im Flow.
Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Sanfte Berührungen – große Wirkung.
Mit der manuellen Lymphdrainage unterstütze ich dein Lymphsystem, um Schwellungen abzubauen und den Stoffwechsel zu aktivieren. Diese Technik ist besonders hilfreich nach Operationen, bei chronischen Beschwerden oder zur allgemeinen Entgiftung.
Wohltuend, entspannend und regenerierend.
Krankengymnastik am Gerät (KGG) – Coming soon!
Wir arbeiten bereits daran, Krankengymnastik am Gerät bald anbieten zu können.
Diese effektive Therapieform kombiniert medizinisches Training mit gezielten Bewegungen an speziellen Geräten. Ideal zur Muskelkräftigung, Stabilisierung und als Übergang zur selbstständigen Aktivität im Alltag.
Mehr Power für dich – ganz individuell angepasst.
Du hast ein Rezept oder möchtest eine private Physiotherapiestunde buchen?
Dann melde dich einfach direkt bei mir – per WhatsApp oder E-Mail.
Ich freue mich darauf, dich zu begleiten!
Workshops
Erlebe deinen Flow-Moment!
Ob Bewegung, Musik oder Gesundheit – Culture Flow Workshops bringen frischen Schwung in jeden Raum!
Ich bin Dominik Blenk – Tänzer, Physiotherapeut und zertifizierter Künstler bei LTTA (Learning Through the Arts) – und ich liebe es, mit Menschen aller Altersgruppen zu arbeiten.
Schon viele Jahre leite ich Workshops und Dance Camps, vor allem für Kinder und Jugendliche in Schulen, Vereinen oder auf Ferienfreizeiten. Als LTTA-Künstler verbinde ich Hip-Hop und Breakdance mit kreativem Lernen, fördere Konzentration, Ausdruck und Teamgeist – direkt im Unterricht.
Doch Culture Flow kann noch viel mehr:
Was ist möglich?
Ob jung oder alt, Tanzliebhaber oder Anfänger – mit dem richtigen Raum und der richtigen Stimmung können alle in den Flow kommen!
Ich bringe meinen Workshop zu dir und deinem Event:
- Breakdance-Workshops für Kids, Teens & alle, die’s wissen wollen
- Junggesellenabschiede mit Tanz, Bewegung & jeder Menge Spaß
- Bewegungs- & Gesundheitsworkshops in Kliniken, Praxen oder Einrichtungen
- Therapeutische Workshops für Körperwahrnehmung & Lebensfreude
- Körperreisen & kreative Movement-Formate für Erwachsene, Gruppen & Firmen
Du hast die Idee oder den Raum – ich bringe den Flow.
Let’s create your Flow!
Du planst ein Event oder willst einfach mal etwas Neues ausprobieren?
Dann melde dich direkt bei mir per WhatsApp oder Email.
Egal ob Gesundheit oder Tanz – egal ob klein oder groß, jung oder alt – Flow Culture Workshops bewegen.
About
Dominik Blenk
Hi, ich bin Dominik Blenk – Breakdance-Weltmeister, Physiotherapeut und Kulturförderpreisträger der Stadt Würzburg.
Mit Flow Culture habe ich mir einen Traum erfüllt: Tanz, Gesundheit, Musik und Gemeinschaft zu verbinden – und einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich bewegen, entfalten und wohlfühlen können.
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen – in Schulen, Praxen, auf Bühnen, in Studios und Retreats. Dabei bringe ich meine Erfahrung als Tänzer, Physio, Workshopleiter und Retreat-Host mit ein.
Flow Culture steht für ganzheitliche Bewegung und kreative Freiheit.
Hier findest du:
- Tanzkurse für alle Altersgruppen – vom Kids Breakdance bis zum Afterwork Flow Dance 20+
- Gesundheitsorientierte Kurse wie Rhythm & Flow 50+
- Physiotherapie mit ganzheitlichem Ansatz – auch mit Rezept in der Praxis oder als private Session
- Workshops für Schulen, Einrichtungen, Events, Teams oder JGAs – Tanz, Gesundheit oder beides
- Retreats & Events – für deine persönliche Reise zu mehr Balance, Energie & Lebensfreude
Du hast Fragen oder willst Flow in dein Leben holen?
Dann schreib mir einfach eine Nachricht – ganz unkompliziert per WhatsApp oder Email.
Egal ob du eine Probestunde, Physiobehandlung, Workshop-Idee oder Retreat-Vibes brauchst –
ich freue mich, von dir zu hören und gemeinsam den nächsten Schritt zu tanzen.
Let’s Flow – gemeinsam. Mit Herz, Musik & Bewegung.
Kontakt
Dominik Blenk
FlowCulture
Mobil: 0155 63540334 (WhatsApp)
Email: flow-culture@hotmail.de
Instagram: @flow_culture_studio